• Senin, 29 November 2021

Makan Malam Bikin Gemuk, Dr Nadia Alaydrus: Bisa Iya dan Tidak

- Rabu, 24 November 2021 | 16:05 WIB
Dr Nadia Alaydrus (Foto/Instagram.com/@nadialaydrus)
Dr Nadia Alaydrus (Foto/Instagram.com/@nadialaydrus)

NaraTimes.com - Apakah benar makan malam bikin seseorang menjadi gemuk?

Karena banyak juga yang mengatakan bahwa makan malam tidak baik untuk kesehatan karena kalori yang dimakan malam hari tidak terbakar.

Ada baiknya mendengar dan membaca lebih banyak referensi tentang makan malam.

Baca Juga: BTS Buat Heboh Pengguna Jalan di Los Angeles Gara-gara James Corden

Ataukah berat badan akan bertambah karena makan malam. Apa cuma mitos belaka atau merupakan sebuah fakta?

Bagi kalian yang gemar makan malam, simak yuk penjelasan dari dr Nadia Alaydrus yang dilansir NaraTimes dari Instagram @nadialaydrus.

Nadia menjelaskan bahwa anggapan makan malam bisa membuat badan menjadi gemuk bisa ya dan tidak.

Baca Juga: BANYAK! Kode Redeem Free Fire 24 November 2021: Klaim Hadiah 199 Diamond bundle dan Demolitionist M1014

“Jawabannya dua. Iya, kalau kalori makan malam kamu itu membatasi batas kalori harian. Nggak, jika jumlah kalori makan malam enggak melebihi jumlah kalori harian,” ucap Nadia.

Halaman:

Editor: Ibnu Kusno

Sumber: Instagram @nadialaydrus

Tags

Artikel Terkait

Terkini

6 Gejala Kanker Usus Besar yang Tidak Kamu Rasakan

Kamis, 25 November 2021 | 20:47 WIB
X